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Mostrando postagens de 2018

Receitas de overnigth oast

Essa é uma das grandes sacadas!!!
Digamos o pulo do gato para driblar aquela fome besta...
Sabe aquele iogurte natural,então você pode criar várias versões.
Tipo acrescentando frutas e um tipo de cereal.
Fica lindo de se ver e também delicioso de se comer.
Aquele famoso;
É pra ver ou para comer?!
Pode também bater esse mesmo iogurte com uma fruta.

Seu corpo suas regras.

Bom dia!!!
Estou no sétimo dia do meu desafio.
Olha que estou conseguindo...
Lógico que não é fácil .
Cortar várias coisas do seu dia a dia.
Mas com o tempo você vai se adaptando.
Seu corpo suas regras.
O radicalismo comigo ,não funciona.
Tipo cortar tudo e viver só de saladas ,comigo não rola.
Não estou criticando quem faz ,longe de mim.
Só que comigo não dá.
Diante disso minha nutri foi criando um cardápio flexível.
Essa é a grande jogada.
Sacada eu diria.
Se não tem uma coisa tal substitua por outra.
Lógico que tudo isso dentro de um padrão.
Não adianta querer fazer regime e não comer legumes,verduras e frutas.
Tem que cortar sim,massas,pães,açucares,refri e etc...
Ontem foi um dia bem punk.
Uma vontade de comer doce.
Fiz uma panqueca de cacau com fruta e deu uma saciada.
Com o tempo você vai se moldando.



Filme da semana.

Nesse fim de semana tive o privilégio de ver o filme.
A forma da água um filme de Del Toro.
O filme é simplesmente fantástico!!!!
Fotografia linda.
O cenário retrata muito bem a época.
O filme é uma mistura de romance e drama.
Narra a história de uma criatura aquática  que é levada para um laboratório.
No qual Elisa uma moça muda que trabalha com a limpeza do laboratório.
Eles se conhecem e se envolvem.
Dai a trama começa a se desenvolver.
Tem espionagem.
Ele relata muito bem os costumes daquela época.
Eu não vou dar spoiler.
Só digo ,que vale muito.
Esqueci de falar na playlist do filme tem Carmem Miranda.
Eu chorei.
Me emocionei.
Na contra mão disso eu sempre leio o livro e depois vejo o filme.
Dessa vez eu não resisti.
Vi o filme primeiro.
Agora estou louca para ler o livro.


Receita de iogurte natural e caseiro.

Como havia prometido aqui segue a receita.
Super simples de fazer.
Com apenas dois ingredientes.

Ingredientes;
1 L de leite integral.
1 pote de iogurte natural.
 Como fazer;
Aqueça o leite em uma panela,até levantar uma espuma,não é ferver.
Depois espere esfriar .
Até o ponto em que você consiga colocar o dedo dentro do leite sem queimar seu dedo.
Numa vasilha a parte,despeje o iogurte.
Misture duas conchas desse leite que você aqueceu e misture.
acrescente essa mistura do leite com o iogurte para o restante que está na panela e misture.
Coloque num pote com tampa ,envolva esse pote com uma toalha.
De forma que fique bem aquecido.
Coloque dentro do forno (desligado)
Espere de 8 a 12h
E pronto .
Super prático e muito fácil de fazer.
Além de ser econômico.
Você pode depois de pronto dar uma incrementada com cereais e frutas.
Tem as fotos lá no meu instagram
@cacalajoa

Partiu!!!

Bom dia!!
A semana começou.
Que tal começar de uma outra forma.
Acreditando.
Deixando o passado para atrás.
Futuro não nos pertence.
Que tal fazer e acontecer HOJE!
O momento é agora.


Bom dia!! Boa semana.

Domingou!!!!

Bom dia!!
Eu estou amando essa dieta.
Estou firme e forte.
Hoje é o quinto dia.
Além disso eu estou associando o perder peso com uma coisa que amo fazer.
Que é cozinhar.
Com uma mistura gostosa de coisas saudáveis.
Ontem fiz minha manteiga Ghee .
Hoje vou preparar meu iogurte natural além de caseiro.
Vou fazer alguns Overnight  Oats.
Tudo simples e bem natural.
Fora a geleia.
Um passinho de cada vez .
Me aventurando na cozinha.
Faça disso um prazer.
Você vai ver os resultados aparecendo.
Mais tarde vou postar a receita e as fotos ok!
Beijos e um domingo delícia.

Happy...

Hoje eu estou mega feliz!!!
Estou no meu terceiro dia da dieta Low carb.
Sim eu fiz ,parei.
Quarta feira eu comecei sem medo de ser feliz.
Para felicidade plena .
Hoje eu estou com menos dois quilos!
Sim é verdade.
Depois com calma vou passar aqui algumas dicas.
Sei que a partir de hoje será bem crítico.
Até porque eu tenho hipoglicemia.
Meu corpo vai dar sinais.
Mas tem frutas ai que vão me dar aquele suporte.
Fora que existem também receitinha show.
Aos poucos vou fazendo,experimentando e postando ok!
Não sou uma nutricionista,mas tenho uma que me dá todo o atendimento que preciso.
Mês que vem devo voltar aos exercícios.
Ainda estou sob cuidados médicos.
Meio de repouso.
Mas a dieta está firme e forte.
Vou relatando aqui para vocês essa primeira semana.
Motivação sempre.
Tem alguns canais no You Tube.
Que tem altas receitas e dicas.


O livro...

Vamos falar um pouco dele também.
Como já mencionei aqui.
Esse é um dos meus desafios do ano.
De longo prazo...
Ainda me sinto bem insegura.
Tem hora que tenho vontade de desistir.
Mas na contra mão disso tem uma galera que não deixa eu desistir.
Que me dão muita força,revisando os capítulos.
Elaborando capas,marcadores.
Tem alguns que estão até elaborando noite de autógrafos.
Eu já sou mais pé no chão.
Acho que se lerem já alcancei minha meta.
Tô de boa.
Ele é um romance bem atual.
Os personagens são bem legais.
Cada um com a suas particularidades.
O rapaz ele já estava pronto.
Mas a moça,essa me dá um certo trabalho.
Tem umas certas mudanças.
Fora os nomes.
Essa escolha foi incrível.
Ele eu também já sabia,mas eu  insistia em procurar outro nome.
Agora o dela!!!
Aparecia para mim de formas incríveis!!!
Eu escrevia uma mensagem no messenger e o meu corretor maluco.
Aliás o meu corretor é um analfa de carteirinha.
E do nada aparecia o nome dela é sério.
Entrava no shopping e o nome de…

Low carb.

Eu comecei uma nova dieta.
Vou te contar é muito boa.
Lógico que abdicar de certos hábitos demanda um certo tempo.
Mas na realidade não existe fórmulas mágicas,tipo chás, etc.
Olha que sou doutorada nisso.
A única coisa que realmente funciona é a mudança alimentar.
Alimentação saudável é que vai mudar seu corpo.
Não é o melhor personal,ou a melhor academia,não é.
È você só você pode fazer isso por você.
Você tem que estudar,pesquisar e mudar seus hábitos alimentares.
Lógico que aliado a essa total mudança de alimentação,vem um treino.
Tenha uma motivação.
Foca.
Procure uma nutricionista.
Elabore um cardápio possível.
Dentro dos seus hábitos.
Com coisas que você goste.
Nada mirabolante !!!!
Que em uma semana faça você desistir.
Não.
Faça algo dentro da sua realidade.
Não venha com a desculpa de "Eu não tenho tempo"
Arrume esse tempo.
Porque  querer realmente é poder.
Faça marmitas se você trabalha fora.
Além de econômico é saudável.
Sem essa de vergonha.
Vergonha é não se ama…

Metas

Bom dia!!!
Bem agora sim o ano começou.
Aqui no Brasil funciona desse jeito.
Tudo começa realmente depois do carnaval.
Então vamos lá .
Comecei animada.
Depois de alguns contra tempos.
Levanta,sacode a poeira e dá a volta por cima.
Sempre falo aqui em metas .
Pois bem.
Estabeleci algumas.
Tipo aquelas com pequenas dosagens.
Fáceis de fazer e alcançar.
Um passo de cada vez.
Dia após dia.
Meu pai sempre dizia que responsabilidade é liberdade.
Eu demorei a entender .
Mas finalmente entendi.
Tudo que você faz com responsabilidade realmente gera a liberdade.
O importante é começar a fazer.
Gerar um hábito.
No começo é bem difícil.
Quem aqui já não começou e parou trocentas vezes?!
Mas torne aquilo que te faz bem um cotidiano.
Um prazer.

Que tiro foi esse?

Bem para quem não conhece esse funk!
Na verdade eu conheci e escutei tem apenas uma semana.
Porém fui desafiada a escreve ou postar um vídeo fazendo comparações entre livros e as frases da música.
No começo fiquei meio assim...
Porque não né?!
Então vamos lá são apenas cinco perguntinhas.

Primeira pergunta.
"Que tiro foi esse?" Aquele livro que te deixou no chão?
Bem eu escolhi o Extraordinário escrito por J.R Palacio.
Esse conta a história de um menino que tem uma síndrome Treacher Collins,que causa deformação no rosto e o desenrolar dela é simplesmente fantástico.

Segunda pergunta .
"Samba na cara da inimiga"
O melhor de todos de algum gêneros .
Bem para mim foi o livro O tempo entre costuras um livro maravilhoso que depois virou uma série na Netflix  Um romance daqueles que você pensa que é um amor e na verdade era apenas ilusão que tira a sua sanidade e deixa a personagem principal em maus momentos em um pais desconhecido e ali ela começa do zero,passando por c…

Bom dia!!! Sextou...

Insônia...

Essa semana tá osso.
Estou com insônia.
A pessoa aqui não consegue parar de pensar...
Porque as idéias borbulham na madruga?!?
Meu deus alguém diz para a minha mente, que ela pode ter idéias e inspirações as três da tarde.
Não me importaria não.
Só que a mente aqui começa a dar o ar da graça as duas da manhã.
Gente juro!
Fiz um planner no qual minha metas da semana.
Quer dizer meu tracker  seria dormir as vinte e três horas.
Esse boom criativo deve estar de sacanagem comigo.
Só pode!
Eu resolvi abraçar a causa do livro/ conto.
Dar uma ousada,me aventurar.
Só que eu não sabia que tinha tanta coisa envolvida.
Capa.
Músicas.
Velas.
Marcadores.
Frases.
Fora que a minha equipe a maioria está em outros países.
O fuso horário atrapalha um pouco.
Recebo uma mensagem as três da manhã.
Estou gostando dessa vibe.
Só que paralelo a isso.
Tem a casa ,o trabalho,a saúde.
Mas o livro/ conto tá ficando bem legal.
Ontem enfim defini o título.
Outra coisa que nossa!!!!
Deu o que falar.
Quer dizer o qu…

Olhos Certos - Detonautas. Música que inspirou um dos capítulos do livro.

Escritora do meu core, Sofhie Kinsella.

Hoje vou falar um pouco da obra da Shofie Kinsella. Para quem tá na dúvida se começa a ler ou não.
E ainda não tem um gênero assim definido.
Na verdade eu também não tenho.
Gosto de magia mas isso não me impede de viajar em outros gêneros.
Essa escritora se tornou a minha queridinha.
O livro Figuei com o seu número .
Foi a primeira obra dela  que li
Fiquei bem surpresa na verdade.
Porque me encantei .
Ela escreve coisas relacionadas ao universo feminino.
Ela veio no momento certo.
Eu realmente precisava ler uma coisa mais descontraída ,mais leve.
Eu li na verdade em formato de ebook.
A protagonista desse livro é a Poppy Wyatt,uma jovem meio estabanada ,que as coisas dão errado.
È uma comédia romântica ,que começa com a perda de uma aliança de noivado,que tipo era uma herança de família.
Ela está num hotel com as amigas,quando um alarme de incêndio é acionado e todos saem correndo quando ela percebe então que perdeu a aliança ,ela então volta e  começa a falar com o gerente,garçons e …

Livro de cabeceira.

Essa semana o meu livro de cabeceira é The  Kiss of  Deception da Mary E.Pearson.
Eu Já tinha esse livro aqui.
Ali na estante.
Quando eu resolvi ler as Crônicas de Morrigham.
Ai então eu realmente me interessei.
Olha que eu já tinha ouvido falar  muito bem dele.
Um romance da Darckside books.
Ele tem uma pegada meio darck.
Tem elementos de fantasias,coisa que eu amo.
Ele é o primeiro livro de uma trilogia.
Ele conta a história de Arabella ,cujo o apelido é Lia.
Ela é uma princesa da casa de Morrigham
E como toda a primeira filha ela tem o tal dom que é tipo um poder uma premunição digamos assim.
Para seu descontento a Lia está sendo obrigada a casar-se .
Para a união de dois reinos.
Reino esse Dalbreck.
Porém a Lia é uma pessoa de muita personalidade.
Ela não está nem um pouco afim de casar- se com esse príncipe sem ao menos conhece-lo.
Então ela resolve fugir de Morrigham no dia do seu casamento,com a sua amiga,meio que uma dama de companhia a Pauline e elas vão parar num vilarejo,pa…

Porque hoje é sábado!!!

Outlander.

Hoje eu vou falar um pouco de uma série que eu amo!
Opa que dizer escrever.
Na verdade a Netflix  é o meu cruch.
Tem muitas séries que eu amo.
Fico na maior ansiedade quando tem um lançamento.
Poderia citar várias aqui.
Mas....
Tem uma em especial.
Que eu ouvia falar.
Escutava uma coisa aqui outra ali.
Vi resenhas de livros e tal.
Resolvi então me aventurar.
Não sou muito de romance.
Apesar de estar lendo bastante sobre esse gênero ultimamente.
Minha paixão mesmo é fantasia e magia.
No entanto Outlander, me encantou.
Por haver também magia .
Se passa na época de guerra .
Onde a Claire uma enfermeira em combate em 1945 .
Ela é transportada misteriosamente para 1743.
E tem aquela pegada de magia e feitiçaria .
O místico sempre me encantou.
Fora a fotografia.
Os castelos e florestas.
Sem mencionar o casal Claire e James.
Esses são assim a cereja do bolo.
Sabe aquele casal que briga,
porém se amam profundamente.
Detalhe eles nem sempre foram tão apaixonados assim.
Levou um certo tempo par…

Vou sair para ver o sol!!!!!

Livros em promoção lá na Amazom

Oi!!!
Fim de semana chegando.
Nada como dar uma bela relaxada.
Que tal algumas séries ou quem sabe um bom livro?
Falando em livro a Amazom está fazendo aniversário de cinco anos.
Tem desconto de até 80%.
Só para lembrar que você não precisa ter o Kindle,basta baixar o aplicativo .
Assim você poderá ler no celular , tablet e no computador.
Então lá tem livros e ebooks com precinhos bem em conta.
Para quem não conseguiu comprar na black friday.
Quem sabe não consegue agora .
Corre lá e dá uma espiadinha.
Acho que vale muito.
E eu vou aqui com uma playlist bem legal.
Segue algumas dicas;
1 Entre quatro paredes
2 Até que a culpa nos separe ( Liane Moriarty) Ele é um lançamento.
3 O segredo do meu marido (Liane Moriarty)
4 O rei de amarelo .(Robert W Chamberb) Ele é um livro de contos de suspense e terror.
5 A Bússola de ouro (Philip Pullman) Esse é aquele da série Fronteira do universo.
6 Sempre vivemos no castelo (Shirley Jackson)
7 A guerra não tem rosto de mulher (Svetlana Aleksiévitch…

Foi dada a largada...

Vira tempo...

Essa vida cheia de pressa.
Tirou o tempo de ter afeto. Ter afeto dá trabalho.
Para ter trabalho você tem que ter tempo. Porque nós não temos tempo?! Na verdade nós ficamos conectados em coisas que não são importantes. Você ocupa o seu tempo que sobra com coisas superficiais. Tiro o exemplo por mim. Quando entro no instagram. Eu começo vendo e dando likes em amigos. Depois entro no amigo do amigo. Quando dou por mim. Estou lá na Nasa. O que me interessa isso?! Não é de valia alguma saber o placar de um jogo de futebol que nem é o meu time. O que me acrescenta saber do que se passa na Tunísia?! Ver clipes da música "Que tiro foi esse?" Tá vendo a perda de tempo. O tempo é veloz. A vida tem pressa. Pressa de que? Existe uma diferença de velocidade para a pressa. Eu não quero ter pressa de ver um por do sol. Eu não quero ter pressa para ver um bom filme,de escrever e ler um livro. Eu não quero ter pressa de conversar com um amigo,de brincar com meus cachorros. Eu quero velocidade…

Bem vindo! Fevereiro.

Fotos Polaroid com imã.

Passeando pelo instagram.
Vi projetos bem interessantes.
Sou dessas que vê uma coisa aqui.
Outra ali.
E quando dá por si.
Está lá na malásia.
As vezes é bom dar uma viajada.
Bem numa dessas viagens vi esse projeto.
Imãs de geladeira .
Porém com fotos de Polaroid .
Simplesmente amei.
Uma coisa tão fácil de fazer.
Para quem não tem uma Polaroid também é fácil.
Porque agora tem como revelar no formato Polaroid.
Depois é só ir numa papelaria e comprar manta magnética adesiva.
(A magia de todo o processo)
Que custa em média quarenta reais o metro.
Mas comprando 30cm dá e sobra.
Material
Tesoura.
Régua.
lápis.
Estilete.
Uma superfície para cortar as fotos com o estilete.
Faça uma marcação na manta.
Cole a foto.
Se precisar arremate com uma tesoura.
Eu tenho algumas fotos aqui da minha
Polaroid.
Só que vou mandar revelar outras.
Até o fim de semana , posto como ficou.


O meu livro de cabeceira.

Ontem eu escolhi aleatoriamente um livro.
Afinal já era o segundo ebook esse mês.
E queria ler um livro físico.
Sentir o cheiro de páginas...
Só quem lê vai entender do que estou falando.
Primeiro eu amei a capa.
Ele num todo o dourado das páginas.
Escolhi Crônicas de Morrighan da Mary E. Pearson.
Comecei a ler devia ser sete da noite.
A história foi me envolvendo de tal forma.
Que não parei de ler.
Acabei eram exatamente meia noite.
Com um gostinho de quero mais...
As crônicas de amor e ódio é uma trilogia simples,porém apaixonante.
Não sabemos exatamente o que aconteceu no mundo de Morrighan.
Apenas o que existiu um antes.
E agora eles vivem um dia após o outro.
Procurando segurança ,abrigo e comida.
Existem dois grupos de sobreviventes.
Os Remanescentes e os Abutres que são divididos em clãns.
Vivem em acampamentos .
Os Remanescentes caçam ,plantam fazem suas criações.
Enquanto os Abutres roubam e matam .
Morrighan é uma remanescente que um dia se encontra encurralada,com medo por …

Projeto da semana.

Jardim na varanda.
Eu estou amando a ideia de ter um cantinho harmonioso na varanda do meu quarto.
Resolvi então pegar coisas que estavam ali jogadas no cantinho e transforma las.
Vamos a obra então.
Pintar.
Organizar.
Plantar.
Transformar.
Ter temperos e também suculentas.

Na dúvida faça!

Bom dia!
Não sei se vocês são assim.
Mas quando estou na dúvida eu faço.
Sempre me arrisco.
Pois a pior coisa é não arriscar.
Ficar sempre na dúvida !!!
Será que daria certo?!
Essa dúvida mata.
Mas.
No caso de surpresas.
Pense duas vezes.
As vezes você quer apenas surpreender.
Fazer alguém feliz.
Com um presente ou até mesmo uma palavra de carinho.
Quem sabe uma brincadeira.
Nesses últimos casos .
Melhor pensar.
Porque nem sempre as pessoas estão preparadas.
Para receber tais surpresas.
Como diz um amigo.
Quando a pessoa gosta ,ela vai amar .
Mais quando a pessoa não gosta ela vai acha aquilo chato,e sem graça.
Quanto a mim eu amo que me surpreendam .
Com a maturidade você aprende que o fato da pessoa lembrar de você .
Seja namorado,amigo ou apenas um colega é tudo de bom.



Segunda sua linda...

Bom dia!
Bem a semana começando.
Com ela novas oportunidades.
Pense positivo.
Antes de começar o dia.
Pare .
Medite .
Organize seus pensamentos.
O que tenho para fazer hoje.
Um passo de cada vez.
Faça uma lista.
Somente tarefas de hoje.
Coisas viáveis.
Estamos no fim do mês.
Se der deu.
Ansiedade é a pior coisa.
Ela embaraça tudo.
Muita calma.
Organização e planejamento.
Temas da semana.
Agora tira esse pijama e vai a luta.
Só você pode fazer algo por você.
Pense nisso.

A linguagem do amor.... Lola Salgado.

Vou falar de um livro que por acaso eu vi no instagram.
Vi várias pessoas falando bem dele.
Como sou curiosa.
Sem o mínimo preconceito literário.
Adoro ler.
Seja romance,fantasia,magia ou ficção.
Fui procurar e achei no formato de ebook na Amazon.
No primeiro capítulo já me encantei.
Ela descreve um cotidiano muito atual.
A história é sobre uma menina que aos seus dezessete anos vai para uma outra cidade,cursar letras.
Dividindo um apartamento com mais dois estudantes,Arthur e Nataly.
Rebecca é uma menina centrada que tem como objetivo se formar e trabalhar numa grande editora .
Ela é uma menina bem estudiosa .
Criada pelos avós,já que a mãe sempre a rejeitou e o pai ela nem o conhecia.
Tudo ali era muito novo para ela.
O fato de dividir um apartamento com outras pessoas,conhecer novos lugares,ir a festas .
Já que o seu mundo era apenas ela e seus avós.
Quando de repente ela esbarra na escada do seu prédio num vizinho.
Mal sabia ela que isso mudaria o destino da sua vida.
Adônis um ho…

Sextou...

Bom dia!
Hoje é sexta.
Semaninha complicada.
Tive que ficar de "Molho" .
Quarenta e oito horas por probleminhas de saúde.
Mas tudo bem.
Consegui organizar algumas coisas que já estavam pendentes.
Como por exemplo a playlist do conto /livro.
Sim agora tem.
Fora a escolha da capa.
Essa daria outro texto.
Porque cada um gostou de uma...
Então vamos a votação.
Férias acabando.
Com ela um monte de coisas ficando para amanhã.
Isso só acontece comigo?
Sempre é assim.
Mas consegui colocar algumas leituras em dia.
Inclusive as que envolvem o nosso amado pais.
Estou enganada ou tem gente comemorando só a derrota do PT.
Olha que nem sou PT.
Eu estou indignada .
Porque deveríamos acabar é com a corrupção.
Ele foi só um fio da meada.
Tem um monte lá no congresso e na presidência que também deveriam ser presos.
Deveríamos era banir todos os corruptos.
Independe da sigla PT ou PMDB de qualquer outra legenda.
Bem mas vamos falar de coisas boas afinal é sexta né?!
Então vou postar algumas di…

Bom dia! Hoje é sexta

Multicoisas

Depois de analisar muito o meu blog.Sei que ele não é do formato que eu quero. Por isso estamos em construção em outra plataforma. Estamos é o modo de dizer porque tenho um assistente especial. Meu filho. Bem no começo o projeto do novo blog seria só sobre livros . Focando no lançamento do conto que estou escrevendo . Esse é um outro assunto. Porque vou te contar! Dá um trabalho. Fora a insegurança. A aceitação e por ai vai. Mas eu não sou minimalista . Não consigo focar só em uma coisa. Eu amo livros,séries,decoração,viagens e comidas. Como vai ser isso?! Já ia esquecendo também amo cachorros e gatos. Tá vendo! Fora o carinho que recebo através de emails e mensagens. Através do que escrevo aqui. Só escuto eles falarem assim; FOCO. Meu FOCO tem 180 graus.

Mudar de idéias....

Ontem eu estava fazendo um balanço da minha vida.
De perdas e ganhos.
Não existe ganhos sem perdas!
Tudo fez muito sentido.
Foram as escolhas que eu fiz que me trouxeram até aqui.
Mudar de idéias e atitudes sem medo de ser feliz.
E não ligar para opiniões alheias.
Afinal críticas sempre existirão.
Sair daquele conforto entediante.
Mergulhar em novos projetos.
Sem precisar ser o que não sou.
Ser eu.
Me reinventar sem perder minha essência.
Todas as trocas da vida foram justas.
Ter sempre o equilíbrio .
Mesmo nas partes nebulosas de tempestades.
Confio no meu tempo e no meu caminho.
Ter fé e paciência.
Para seguir em frente.

Amanhã outro dia,bem melhor.

Hoje o dia pode ser bem melhor do que ontem.
Só depende de nós.
As vezes alguns pensamentos invadem a minha mente.
Talvez uma voz dizendo que aquilo é demais e que não vou conseguir.
Que estou pisando em terras desconhecidas.
Que é muito difícil.
Fico alguns minutos naquelas amarras.
Mas antes que elas dominem o meus pensamentos.
Eu respiro fundo.
Me permito.
Aprendi a escutar a voz do coração.
Ela sim faz todo o sentido.
Mesmo sem saber se lá na frente vai dar certo ou não...
Com ela tenho forças para dar o primeiro passo.
Tenho esperança.
Acho que estou no rumo certo.
Mesmo com todas as incertezas que a vida te mostra.
Mas nunca vou desistir .
Eu sou assim.



Dica do dia!

Nova semana.

Bom dia! Essa semana começa um pouco diferente. Já estamos no fim do mês de janeiro. Como passa rápido. O tempo não para mesmo. A cada ano que passa acho que a velocidade aumenta. Os dias passam mais rápidos. Pelo menos quando se está de férias . São tantas coisas para organizar. Para que o ano flua. Sempre vou pela contra mão da lógica. Será que isso só acontece comigo?! O tempo é curto para trocentas mil coisinhas que vão surgindo do nada. Já não bastavam as coisas que realmente tenho prioridade. É uma greve aqui. São prazos ali. Depender de terceiros para que as coisas andem é um saco. Finalmente meu planner chegou. Huau! Confesso que não sei nem por onde começar. Abri uma página no face. Para fazer o planejamento correto. Me surpreendi. São tantas coisas para fazer! Adesivos. Fitas. Ilustrações. Se eu for fazer daquele jeito . Vou passar o dia fazendo aquilo. Queria ser mais prática. Metas. Acho que terei que ter no minimo três planner. Um para casa e coisas pessoais,outro para o …

Metrô

Estava eu.
Bem distraída no metrô.
Observando tudo ao meu redor.
Quando entra um rapaz com cinco sacos gigantes.
Daqueles que cabem tudo dentro.
Com um cuidado em não incomodar .
Retirando os sacos da porta.
Via se claramente a educação do rapaz.
Ele então começou a conversar comigo e um outro rapaz.
Estava feliz.
Porque ali naquela manhã havia recolhido muitos papelões.
Dizendo quanto aquilo era importante para ele.
Que com a venda deles .
Poderia ajudar a sua mãe.
Que no natal ele havia vendido muito.
Com o dinheiro ele havia comprado os presentes e também a ceia.
Imediatamente o rapaz do meu lado deu um trocado para ele.
Ele sorriu e agradeceu.
Mas o sorriso dele me contagiou.
A simplicidade dele.
Ali percebi que meus problemas eram tão efêmeros...
Precisei viajar para constatar isso!
Não adianta fugir.
Ir para longe.
Preciso sim ficar e resolver.
Quanto a vida é simples.
Mas sempre complicamos.




Bom dia!!!

Hoje é meu dia.
Um dia bem especial para mim.
Adoro!
Não só pelo fato de ter bolo e brigadeiros e etc...
Sim pelo fato de estar viva!
Celebrar mais um ano.
Tenho o privilégio de ter mais oportunidades.
Novas chances.
Reinventar .
Melhorar.
Principalmente aprender.
Deixar ir.
Abrindo espaço para o novo.

O que eu quero para mim....

Feliz aniversário....

Simples assim...

Menos é mais.

Aprendi.
Mesmo sendo de forma dolorosa.
Que menos realmente é mais.
Menos expectativas.
Menos arrogância.
Menos preconceito.
Menos achismo.
Menos prepotência.
Menos julgamento.
Menos tristeza.
Muito mais.
Amor.
Tolerância.
Compreensão.
Amizade.
Cumplicidade.
Empatia.
Sorrisos
Aceitação.
Simples assim.
Menos é mais....

Véspera do meu niver...

Bem um ciclo que termina.
Na esperança de um ano melhor sempre.
Só tenho que agradecer.
Desapegos foram necessários.
Para que nesse novo ciclo .
Que tem início amanhã.
Seja leve.
Tenho uma nova chance.
Novas oportunidades.
É a forma como eu penso .
Que pode mudar minhas atitudes.
Oportunidade de um novo caminho.
Mesmo com todos os medos e dúvidas...
Vá.
Pense positivo.
Acredite.
Respira fundo.
Faça o hoje .
Pensando lá na frente.
Confie mais.
Ame -se.
Essencial é não perder a fé.


Arrumar a mala.....

Quando vamos viajar...
A primeira coisa que passa na cabeça é arrumar a mala.
Pelo menos para mim.
É um ritual.
Tento ser ao máximo minimalista possível.
Bem estilo franciscana de ser.
Pensando sempre na volta e com ela as coisas que possa ou não comprar.
Engraçado .
Eu amo comprar.
Mas geralmente quando viajo gosto mesmo é de experimentar.
Conhecer.
Uma comida típica do local.
Desde um hot dog diferente ,chegando num cupcake original.
Ir a ponto turísticos.
Como Museus ,bibliotecas,bairros.ruas e pontes.
Esse tipo de bagagem é que me faz feliz.
Lógico que sempre tem umas besteiras que me encantam.
Besteiras mesmo no sentido literal da palavra.
Devo ter algum problema ou complexo de infância...
Compro coisas que depois nem uso.
Mas na hora vem aquela coisa tipo "Preciso"
Desarrumando a mala:
Na hora de desarrumar é um saco.
Você volta cansada mas ao mesmo tempo eufórica.
Querendo contar tudo que viu e sentiu.
Procurando dentro da mala lembrancinhas que trouxe para os entes q…

Viajar é preciso.

As vezes é preciso viajar.
Sair da sua rotina.
Ver outros lugares.
Outros costumes.
Respirar novos ares.
Aprender sempre.
Mas gostoso mesmo é retornar.
Ainda mais precioso e ter pra onde retornar.
Onde ficam suas raízes.
Seus amores.

Hoje.

Quero levar com leveza cada dia.
Que eu saiba lidar com sutileza cada desafio
e os tropeços da vida.
Recordar os erros com ternura .
Para que eu possa leva los como lição.
E assim abrir caminhos para os acertos.
Que eu não viva a esperar e sonhar com aquilo que nem aconteceu.
Focar nos fatos que estão acontecendo hoje.
Esquecer  o passado .
Ele foi uma lição.
Que eu tenha Amor.
Fé.
Oxigênio.
Ingredientes essenciais.
Para tornar os meus dias melhores.
Agradecer sempre.
Sorrir .
Que no final do dia .
Eu possa filtrar .
Resgatando a energia boa.
Para que no dia seguinte.
Eu possa acreditar que tudo vai dar certo.

Thirty Seconds To Mars - A Beautiful Lie

Fundamental

As vezes é complicado dar um passo a mais...
Existem coisas que são fundamentais.
Para ser feliz.
Uma delas é ficar do lado de quem realmente gosta de nós.
É preciso abdicar de coisas.
Temos que dar valor as prioridades.
A vida tem que ser simples,leve e descomplicada.
Desatar os nós.
Se livrar de amarras .
A vida te dá sinais.
Te mostra .
Dar o primeiro passo para a vida descomplicar.
Deixar a alegria te dominar.
Porque só depende de nós.
Para se soltar e agarrar .
Sempre .


Escrever....

Bem eu amo escrever.
Talvez eu nem escreva tão bem assim...
Mas eu gosto.
Me faz bem.
Eu sempre escrevi.
Desde sempre.
Só que era por obrigação no colégio.
Depois na faculdade.
Mesmo fazendo pedagogia.
Não entendi até
agora o porque de não cursar  letras ou jornalismo?!
Só que venhamos e convenhamos.
Decidir uma profissão aos dezoito é muito complicado.
Mesmo sendo professora já escrevia os discursos dos dias das mãe,pais e festas de formaturas.
Passei a escrever profissionalmente.
Depois com a mudança de cidade comecei a ser free.
Virou um hobby.
Claro que não estou inspirada todos os dias.
As vezes o texto vem pronto na minha cabeça,nos lugares mais loucos.
E se não escrevo naquele momento ele simplesmente some como mágica.
As vezes demora uma eternidade para vir algo bom.
As vezes nem vem.
Sou uma contadora de histórias.
Como tal me inspiro em pessoas crio vínculos que podem durar apenas 10 minutos em uma fila de banco.
Mas também pode durar uma eternidade.
Fatos também me trazem …

Por dentro.

Primeira coisa que você lembra .
Quando acorda.
Última coisa que você pensa quando vai dormir.
Algo dentro de você está acontecendo.
Tanto tempo correndo em círculos .
Sempre na esperança da mudança.
Se alimentando de esperança.
Em volta do que está em jogo.
Mas o tempo.
Parou.
Não consigo mais correr em círculos .
Meus pés pararam em um só lugar.
No qual não consigo me mover...
Você quer mudar.
Você quer desistir.
Você quer tentar.
Sua cabeça está presa em um só pensamento.
Você tenta chegar num ponto seguro.
Onde o equilíbrio não se confunda com o desequilíbrio.
Mas tem uma coisa lá dentro te guiando.
Te mostrando.
Á noite cai .
Onde todas as estrelas brilham.
Um anjo me diz .
Que você estava ali.
E por trás da janela vejo a noite passar.
Sinto um arrepio.
Poderia ser o vento .
Escuto o barulho dos carros .
Vejo luzes da rua.
Então cria se uma sinfonia.
Onde meus pensamentos voam .
Congelando minha mente.
Agora há uma pureza .
Dentro de mim.
Esperando por um sonho entrar pela minha …

Livro da semana.

Bom dia!!
Bem essa semana .
Eu pretendo começar de forma bem leve.
Esse livro é uma delícia de ler.
É leve .
Tem um jogo de palavras que particularmente eu gosto.
Relata um cotidiano bem atual.
Descrições nas quais eu até já vivi.
Sons de ferrugem & ecos de Borboleta.
Noemi Nicoletti.


Conto ou livro ...

Então esse texto anterior.
É uma prévia do conto ou livro?!
Sei lá fui convidada a escrever.
Eu ainda não me decidi.
Comecei sem nenhuma pretensão.
Afinal esse ano de 2018 vai ser bem diferente.
Sim será.
Vou fazer as coisas fluírem como se fosse um rio.
Bem de leve.
Só que as vezes como na natureza.
Haverá uma correnteza.
Uma cabeça d´água.
Normal....
Faz parte .
Organização .
Sim vou ter que!
Meu Planner ainda não está pronto.
Comecei o ano atrasada.
Só para não perder o hábito.
Mas começou bem diferente.
Rompi amarras.
Eu vou além
Ser livre.
Vou estar presa apenas em mim.
Quero transcender.
Quero sorrir grande.


Angel.

Bom dia!
Essa semana foi meio arrastada.
Depois de um feriado na segunda.
A terça fica com cara de segunda.
E assim a semana se arrasta.
Sabe aquela semana que a sua vida se resume.
Ficar deitada, tentando organizar os seus pensamentos.
Escutar música.
Ler.
Mas ai vem as lembranças...
Te remetem para um mundo só seu.
Onde só você e seus pensamentos habitam.
Músicas tem esse poder de te transportar.
Para um tempo que nem existe mais.
Ou para um tempo que ainda nem existiu.
Você se sente em uma montanha russa.
Cheio de ALTOS e baixos.
Causando um frisson  na sua barriga.
Seu estômago se contorce.
Um mix de sensações .
Onde o riso se mistura com o choro.
È hora de mudar.
Deixar a vida seguir seu curso.
Enfim você chega numa encruzilhada.
Você sabe o caminho certo.
Mais existe uma força interior gritando.
A tal insensatez...
Dessas que te arranca o sorriso fácil.
Só de pensar.
Basta um minuto.
Que seu dia ilumina.
Angel.



This Time - Jonathan Rhys Meyers

Janeiro...

Eu amo este mês.
Não é só porque é o mês em que nasci!
Porque Janeiro para mim.
Tem gosto de recomeçar.
Ter a oportunidade de fazer tudo de novo.
Mas de uma forma diferente,
Janeiro para mim é renascer.
Janeiro é cor.
É sol,mas também é chuva.
Janeiro é gostoso.
Tem sorvete com sabor de verão.
Tem pôr do sol com trilha de cinema.
Tem canto de cigarras.
Sinfonia de Bem ti vi.
Janeiro tem gosto de fruta em forma de suco.
Janeiro tem água de coco gelado.
Tem brisa do mar .
Tem cachoeira.
Janeiro transborda alegria.
Janeiro tem gosto de férias.


Diferenças....

Sabe aquela velha história?!Cada um com o seu cada um! Bem assim... Tem gente de gato. Tem gente de cachorro. Tem gente que ama vermelho. Tem gente que ama azul. Que seria do mundo de todos só amassem o amarelo?! Então. Ame as diferenças. Alguns de serra. Outros de praia. Alguns de cervejas. Outros de vinhos. Alguns de verões. Outros de invernos. Alguns baladeiros. Outros caseiros. Alguns roqueiros . Outros pagodeiros. Assim é a Vida. Alguns de dia Outros da noite. Respeite as diferenças. A vida é assim. O que é bom para mim. De repente não é para vocês. Assim é a vida. Então vamos começar o ano de 2018 . Assim. Amando e respeitando as diferenças. Imagina que chato seria todo mundo igual.

Bom dia!!!

Bom dia!!
Enfim 2018...
Graças a deus mais um ciclo fechado.
Só tenho a agradecer...
Apesar de alguns tropeços durante o ano velho.
Vida que segue.
Agora bem mais leve.
Nos quarenta e cinco do segundo tempo.
Consegui ver coisas que já havia percebido.
Mas como sou uma pessoa que não esquenta com bobeiras.
Relevava .
Deixava passar.
Porém...
Esse ano vai ser diferente.
Não tenho e nem vou agradar o ego de ninguém.
Vou fazer aquilo que estou com vontade e pronto.
Como eu já disse...
Não se trata de egoísmo e sim de preservação.
Da minha VIDA cuido eu.
Tem pessoas que se incomodam com a vida dos outros.
Tem gente que tem mania de dar pitaco na família dos outros.
Detalhe;
Sem você perguntar nada.
Se achando na razão absoluta.
Cansei de egocentrismo barato.
Que todos em sua volta estão errados.
Cada um tem os seus motivos .
Suas vidas.
Suas prioridades.
Amizade assim...
Tô fora.
Amizade é uma coisa sagrada.
Não é fazer churrasco e ficar um par de horas.
Assim é mole dizer que é amigo.
Ade…